Массаж десен пальцами после удаления зуба

Некоторым пациентам стоматологи рекомендуют делать массаж десен пальцами, а также щеткой и другими специализированными приборами. Зачем? В качестве дополнительной лечебной меры в борьбе с разными стоматологическими патологиями.

Еще это отличная профилактическая процедура, позволяющая поддерживать хорошее состояние слизистой, способствующая сохранению зубов. Но чтобы достичь положительного эффекта, нужно следовать определенным правилам. Важно знать и о противопоказаниях, иначе можно навредить здоровью. В этой статье редакция портала UltraSmile.

ru расскажет, кому не помешает массаж десен. Также перечислим действенные методики, которые сегодня применяются.

Показания и противопоказания к процедурам

Показания
Противопоказания
  • заболевания пародонта: гингивит, пародонтит и пародонтоз,
  • ортодонтическое лечение брекетами,
  • ношение съемных протезов,
  • убыль десен в объеме (рецессия), оголение шеек и корней зубов,
  • патологии прикуса,
  • прорезывание молочных и постоянных зубов.
  • кровоточивость слизистой и десен на фоне обострения заболеваний пародонта, либо из-за травм,
  • киста, абсцесс, стоматит, пульпит, кариес, флюс, свищ,
  • зубы, подлежащие удалению,
  •  наличие пародонтальных карманов (когда десна отходит от зуба),
  • обильные мягкие и твердые отложения на зубах.

Польза и вред от процедур

Массаж десен пальцами, щеткой и другими приборами проводится с целью улучшения кровообращения в слизистой, ее укрепления, повышения местного иммунитета. Если делать процедуру регулярно и правильно, то она способствует быстрой регенерации клеток и тканей, помогает избавиться от отеков.

Когда укрепляются десны, то это положительно влияет и на состояние зубов, ведь тогда они плотно сидят в своих лунках, исключается вероятность их расшатывания и выпадения на фоне воспалительных процессов в тканях пародонта.

Пациентам, кто только начал носить брекеты и протезы, процедуры полезны тем, что помогают снизить уровень дискомфорта, облегчить и ускорить период привыкания. Кроме того, некоторые техники массажа десен применяются именно для выравнивания зубов и позволяют сократить сроки ортодонтического лечения.

Некоторые виды массажа (например, пальцевый) рекомендуют проводить маленьким детям для ускорения прорезывания зубов и устранения сопровождающих этот процесс неприятных симптомов (зуд, боль, отечность, покраснение). Детям также показаны процедуры с целью профилактики заболеваний пародонта и развития зубочелюстных аномалий.

Массаж десен пальцами после удаления зубаГрудничкам массаж рекомендуется при прорезывании зубов

Существуют также техники, которые врачи рекомендуют практиковать после удаления зубов и установки имплантов. Естественно, не в самый критический период реабилитации (первые 2 недели), а после того как ткани немного заживут. Процедуры ускоряют регенерационные процессы, способствуют профилактике послеоперационных осложнений, усиливают усвояемость тех или иных лекарств и мазей.

А теперь разберем основные техники массажа, которые сегодня применяются.

1 метод: пальцевая техника

Это одна из самых простых и распространенных технологий. Массаж десен пальцами рекомендуется проводить после ежедневных гигиенических процедур по уходу за полостью рта.

Как делать:

  • тщательно вымойте руки с мылом,
  • нанесите на пальцы мазь или гель, если в этом есть необходимость: при прорезывании зубов у детей рекомендуются купирующие боль и оказывающие антисептический эффект средства, например, «Камистад Бэби», «Холисал»,
  • начните с поглаживающих движений большим и указательным пальцами: сначала обработайте центр челюсти, потом продвигайтесь к боковым областям. На верхней челюсти движения должны совершаться сверху вниз, на нижней – снизу-вверх,
  • выполняйте растирающие движения: они совершаются кончиком указательного пальца,
  • проведите сдавливание: большой палец расположите с язычной, а указательный – с наружной стороны челюсти. Одновременно сдавите десны с двух сторон, а потом ослабьте давление. Не надавливайте на один участок слизистой дольше 2-3 секунд. Движения должны быть аккуратными, плавными,
  • завершите процедуру поглаживающими движениями, с которых все начиналось.

Массаж десен пальцами после удаления зубаЭто одна из самых простых и распространенных технологий

Во время пальцевого массажа обязательно нужно пройтись снаружи (губная, щечная) и по нёбной (со стороны языка) области альвеолярного отростка челюсти.

В процессе процедуры необходимо внимательно следить за общим самочувствием и состоянием слизистой. Если вам стало больно, то нужно уменьшить интенсивность движений.

При кровоточивости десен необходимо прекратить манипуляции и обратиться за консультацией к врачу.

«Пробовала массировать десна пальцами дочке, когда у нее начали резаться первые зубки. Сразу скажу, что процедура удавалась только тогда, когда дочка была в хорошем настроении, и после нее малышка действительно ненадолго переставала капризничать. Но если моя кроха была не в духе, то ничего не выходило.

Из-за частого недовольства доченьки тем, что в рот засовывают пальцы, пришлось отказаться от этой идеи. Перешли на резиновые прорезыватели, которые тоже неплохо массируют и снимают неприятные симптомы.

Плюс прорезывателей в том, что ребенок все делает как бы сам, естественным способом, и не раздражается оттого, что ему кто-то полез в рот».

Luba, отзыв с сайта woman.ru

В общей сложности процедура не должна длиться дольше пяти минут. Перед ее проведением важно убедиться, что на пальцах нет длинных ногтей, так как они могут повредить и поцарапать нежную слизистую. Кроме того, если под ногтями грязь, и она попадет в рот, то может спровоцировать инфекционно-воспалительные процессы.

2 метод: с помощью зубной щетки

Взрослым для такого массажа необходимо приобрести обычную мануальную щетку с мягкой щетиной (soft). Если ваша цель – облегчение симптомов и ускорение прорезывания зубов у детей, то для проведения процедуры подойдет силиконовая щеточка-напальчник.

Процедуру можно проводить в той же последовательности, что и пальцами. Но существует и много других методик, большинство из которых подразумевает не только массаж десен, но также одновременную чистку зубов. Одна из самых распространенных – техника Гиршфельда, когда щетка двигается вертикально, захватывая десну и зуб.

Еще одна техника – метод Стилмана. Щетка располагается под углом в 45 градусов к зубам. В процессе нужно максимально надавливать на десневой край до тех пор, пока ткани не станут белыми. После этого совершаются легкие вращательные движения, нормализующие кровоток, и, соответственно, возвращающие десне ее природный розоватый оттенок.

Массаж десен пальцами после удаления зубаВзрослым для такого массажа потребуется щетка с мягкой щетиной

Также известен метод Чартера, рекомендованный для профилактики рецидивов после проведения курса мероприятий по лечению пародонтита и гингивита. При данной технологии щетку устанавливают под углом в 45 градусов к десневой бороздке, после чего ей совершают встряхивающие, круговые и вибрирующие движения.

Существует большое количество разных техник массажа с помощью щетки. Какая из них подойдет именно вам, может сказать только стоматолог, который предварительно проведет осмотр и составит представление о клинической ситуации в полости рта.

Время проведения процедур – около 5 минут. Перед этим щетку необходимо смочить в теплой воде, чтобы она хорошо скользила по слизистой.

Для лучшего эффекта можно нанести на щетку пасту для чувствительных десен с экстрактами трав и растений, либо реминерализующую (ведь при исполнении многих техник щетка касается и самих зубов).

Главное, чтобы паста не была абразивной, так как это окажет травмирующий эффект.

3 метод: гидромассаж с помощью ирригатора

Вы можете включить такой метод в обязательную программу ежедневного гигиенического ухода за полостью рта. Стоматологи уже давно говорят, что ирригатор необходимо приобрести каждому.

Этот прибор не только тщательно очищает труднодоступные области и межзубные промежутки от остатков пищи и бактерий, но и бережно воздействует на десны.

Струя воды с пузырьками, которая подается устройством под давлением, усиливает кровообращение в тканях, улучшает обмен веществ и тонус капилляров1, обеспечивает профилактику гингивита, пародонтита и других стоматологических заболеваний.

Массаж десен пальцами после удаления зубаС помощью ирригатора также проводится массаж

Какой ирригатор лучше выбрать? Читайте статью про ТОП-5 лучших моделей для чистки зубов.

Массаж десен ирригатором полезно проводить беременным и кормящим женщинам, людям с брекетами и ортопедическими конструкциями (коронки, мосты, виниры), вне периода обострения хронических заболеваний на слизистой. В некоторые виды приборов допускается заливать лекарственные средства и ополаскиватели, которые усиливают эффект от процедуры.

4 метод: вакуумный

В домашних условиях вакуумный массаж десен сделать не получится. Для этого нужно специализированное оборудование.

Процедура проводится в стоматологии с помощью прибора со специальной насадкой, которую прикладывают к слизистой и перемещают вдоль альвеолярного отростка челюсти.

Такой вид массажа имеет вполне определенные показания: гингивит, пародонтит, пародонтоз. Проводится только вне фазы обострения. Процедуры назначает врач.

Массаж десен пальцами после удаления зубаТакой метод применяется только в клинике

Читайте также:  Свищ на десне – лечение у взрослого или ребенка, фото, видео

Длительность одной процедуры – 3-8 минут. Курс обычно состоит из 10-30 сеансов. После физиотерапии у пациента улучшается состояние десен, спадает отечность, формируются новые капилляры, повышается тонус слизистой.

Правила, которые помогут сделать массаж эффективным и безопасным

  1. Посетите стоматолога с целью удаления налета и бактериальных отложений. Вылечите все зубы. Убедитесь, что во рту нет скрытых образований (киста, абсцесс) и острых воспалительных процессов. Получите консультацию относительно того, не противопоказан ли вам массаж.

    Врач также даст совет, каким ирригатором, пастой и ополаскивателями лучше пользоваться именно вам.

  2. Совместно с разными техниками массажа применяйте пасты, гели, различные масла (эфирные и растительные).
  3. Завершите процедуру полосканием рта теплыми отварами трав на основе ромашки или шалфея.

Массаж десен пальцами после удаления зубаПосле процедуры следует прополоскать рот отваром лечебных трав

Согласно некоторым исследованиям, массаж десен способствует активации точек, отвечающих за здоровье разных внутренних органов. Например, если бережно обрабатывать область, где располагаются корни резцов, то можно улучшить работу почек и репродуктивной системы. Если воздействовать на ткани в области клыков, налаживается работа печени.

Хотите восстановить функциональность поджелудочной железы и желудка? Надавливайте на десны в области моляров. Массаж слизистой в районе «восьмерок» приведет в тонус сердечную мышцу и сосудистую систему. Однако не стоит считать массажные техники панацеей. Если есть серьезные проблемы с внутренними органами, то единственное верное решение – обращение за профессиональной врачебной помощью.

1Балян Л.Н. Практические возможности использования предметов и средств гигиены для полости рта при заболеваниях пародонта // Проблемы стоматологии. – 2010.

(2

Массаж дёсен

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Читайте нас в

Мы знаем, что массаж — это отличное оздоровительное и профилактическое средство. Массаж благоприятно воздействует на кожу, мышцы и суставы, связки и сухожилия. Мы делаем массаж спины и ног, рук, пальцев, головы и т.д. А вот многие ли знают про массаж десен? А ведь это тоже очень важное лечебно-профилактическое мероприятие.

Зачем нужен массаж десен?

Массаж десен устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов и улучшению кровообращения. Это — одно из самых действенных средств профилактики заболеваний пародонта. Под действием массажа прекращается кровоточивость десен, десна постепенно уплотняется.

Как проводить массаж десен?

Самомассаж десен следует проводить только после полной санации полости рта, снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов. Процедуры следует проводить в удобном положении, сидя или стоя.

Самомассаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности десны. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений.

Массаж слизистой десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны иметь направление, параллельное ходу сосудов и току лимфы. Техника массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание, сдавливание.

Поглаживание. C этого приема начинают процедуру, чередуют с другими и им завершают массаж. Перед процедурой зубы чистят и рот тщательно прополаскивают. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук большим и указательным.

С наружной (щёчной) стороны массаж десен осуществляют указательным пальцами, а с внутренней (язычной) поверхности удобнее это делать большим пальцем Поглаживание проводят ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. Для лучшего скольжения и более мягкого действия палец смазывают любым масляным раствором (глицерином, вазелином, растительным маслом).

Можно использовать зубные пасты лечебно-профилактического действия. Для этого выдавливают из тюбика 2-2,5 см пасты и вносят в полость рта. Затем легкими скользящими движениями осуществляют процедуру.

Пpи массаже участков десны с отеками или застойными явлениями поглаживание начинают со здоровой части, а потом переходят к массированию непосредственно больного участка пародонта.

К примеру, если патологический процесс локализуется в области передних групп зубов, то массаж десны начинают с области жевательных. Массаж здоровых тканей проводят с большим усилием, а область воспаленной десны — легким поверхностным поглаживанием.

Массирующие движения проводят на верхней челюсти — это направление снизу вверх, а на нижней — наоборот, сверху вниз (см рис).

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Усилие в массаже осуществлять не сразу, а постепенно, по мере улучшения состояния десен. Удобнее поглаживание проводить на левой стороне пальцами правой руки, а на правой стороне, наоборот, пальцами левой руки. Сначала массируют щечную сторону десны, а затеи язычную. Процедуру можно проводить и одновременно с двух сторон.

Массаж десен пальцами после удаления зуба Процедура поглаживания занимает 1-1,5 мин на каждой челюсти.

Растирание — более интенсивный прием, чем поглаживание. Выполняют его с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Данный прием массажа надо проводить круговыми движениями. Вначале растирание проводят мелкими вращениями на незначительном участке десны, а затем спиралеобразными движениями по всему альвеолярному краю челюстей. Давление на десну постепенно усиливают.

Растирание можно начинать с переднего фронтального участка альвеолярных отростков в направлении к отдаленным по ходу тока лимфы и венозной крови.

Вначале массируют область переходной складки, основания альвеолярного отростка челюстей, а затем круговыми движениями постепенно переходят к десневому ее краю, захватывая и десневые сосочки.

Растирание вызывает ускорение движения лимфы, способствует улучшению кровообращения в тканях пародонта, активизации обменных процессов.

Различают прямой и непрямой способы массажа. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой способ проводится через кожу лица. Непрямой массаж следует чередовать с прямым.

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Компрессионный массаж (сдавливание) проводят одновременно указательным и большим пальцами, сдавливая десну с язычной и щечной поверхности (рис). Прием несколько напоминает выжимание косточки из спелых ягод. Время компрессии одного участка десны — 5-7 с, затем пальцы несколько сдвигают на соседний участок и удерживают в течение такого же промежутка времени.

Самомассаж десен начинают с приема поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и заканчивают вновь поглаживанием.

После правильно сделанного массажа появляется приятное ощущение тепла в десне. Эффективность массажа проявляется лишь при систематическом его применении. Массаж следует делать регулярно не реже одного раза в день, утром или вечером. Длительность массажа — 5—7 минут. После массажа десен необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с эликсиром.

Противопоказания для массажа дёсен

Массаж десен противопоказан при острых воспалительных явлениях во рту.

Самомассаж десен

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это – массаж. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.

Важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтитах занимает пальцевой массаж.

Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение.

Масса проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Массаж делится на массаж самому себе и массаж, который делает медицинский работник.

Пальцевой массаж десен самому себе полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки (Лесная, Биодент, Экстра, Новая, Ромашка, Айра, Буратино и другие).

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюсти. Начинают массаж обычно от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы на боковые стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти – снизу вверх, а на нижней – сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений.

Это наиболее оптимальный метод массажа, так как при нем пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей. Процедура эффективна если проводится регулярно, не реже одного раза в день. Длительность массажа 5-7минут.

После массажа самому себе (с пастами или без них), необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с зубным эликсиром.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание – обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук – большим и указательным.

Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.

Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж.

Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают мятную профилактическую зубную пасту.

Время процедуры 1,0 -1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание – прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца – вертикального и вращательного.

Сдавливание – проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой. Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, перед ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав.

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам.

Необходимо знать, что массаж десен самому себе должны проводить впервые дни под контролем врача-стоматолога и лишь после клинического обследования состояния зубочелюстной системы.

Врач-стоматолог: Е.Ф.Автушко

12-ая городская клиническая стоматологическая поликлиника

Массаж десен

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Массаж десен является не только приятным, но и очень полезным для здоровья десен процессом. Считается, что систематический массаж является превосходным профилактическим средством для предотвращения разнообразных заболеваний пародонта

При помощи массажа можно:

  • избавиться от застойных явлений в тканях десен,
  • поспособствовать усилению обменных процессов в тканях,
  • улучшить кровообращение;
  • уменьшить отечность;
  • снизить их кровоточивость;
  • укрепить ткани десны;
  • предотвратить возникновение воспалительных заболеваний.

Для того, чтобы массаж был эффективен, важно знать, как его делать правильно. Прежде всего, нельзя делать массаж при острых воспалительных процессах, а также при наличии разрушенных зубов или зубного камня.

Поэтому, прежде всего, следует удалить зубной камень, подлечить разрушенные зубы, снять острый воспалительный процесс десен. И только после этого можно приступать.

То есть, массировать десны можно только в состоянии относительного здоровья, так как воспаленные и кровоточащие десна будут болеть и кровоточить еще сильнее.

Как делать

Массаж десен лучше всего делать с применением лечебно-профилактических зубных паст, так как это усиливает лечебный эффект.

  1. Зубную пасту следует равномерно нанести на всю поверхность.
  2. Вполнять большим и указательным пальцами, захватывая ими обе поверхности десен.
  3. Начинать следует с центра челюсти, продвигаясь к бокам, движения должны идти от зубов к альвеолярному отростку.
  4. Движения должны быть круговыми, очень осторожными, они не должны травмировать десну и вызывать неприятные ощущения.
  5. Нельзя делать массаж десен с длинным маникюром, поскольку длинные ногти могут поранить. Общая длительность массажа не должна превышать пяти минут, но систематически каждый день, желательно утром и вечером.
  6. После завершения следует прополоскать рот, чтобы смыть остатки зубной пасты. Можно также прополоскать полость рта отваром из целебных трав, так как после массажа все целебные компоненты лучше всасываются в ткани десны.

Массаж десен можно делать и при помощи очень мягкой зубной щетки, предварительно смоченной в теплой воде и хорошо разомнутой пальцами. При помощи массажа зубной щеткой с поверхности также удаляется зубной налет, что способствует здоровью десен.

Массажер

Массаж десен можно делать не только при помощи пальцев или зубной щетки. Существует специальный силиконовый массажер, который бережно массирует десны, не травмируя их. Очень часто силиконовые массажеры для десен применяют при прорезывании зубов у маленьких детей, снимая тем самым зуд и болезненность. Однако их с успехом можно применять и для массажа у взрослых.

Гидромассаж

Очень полезным для здоровья десен является гидромассаж десен. Он способствует улучшению кровоснабжения в пародонте и является отличной профилактикой возникновения воспалительных заболеваний десен.

Гидромассаж десен осуществляется при помощи аппарата «АQUAJET».

Мощный напор воды, создаваемый аппаратом, бережно массирует не только десну, но и всю полость рта, удаляя остатки пищи из таких труднодоступных мест, куда невозможно дотянуться зубной щеткой или зубной нитью.

Возможность регуляции напора воды позволяет использовать гидромассажер десен не только взрослым, но и детям. При помощи прибора можно также очень эффективно чистить зубные протезы.

Вакуумный массаж

В современной стоматологии также применяется и вакуумный массаж десен. От очень эффективен при лечении пародонтита, так как улучшает кровоснабжение тканей пародонта и способствует улучшению трофики пародонта. Позволяет уменьшить кровоточивость, укрепить ткани десны, снизить воспалительные процессы. Очень часто вакуумный массаж назначают для профилактики заболеваний пародонта.

Массаж десен действительно очень полезен, он помогает укрепить десны, ликвидировать кровоточивость, снять воспалительный процесс.

Печать E-mail

Массаж десен: самое целебное удовольствие

Уход за ротовой полостью предполагает проведение одной важнейшей и при этом довольно приятной процедуры. Это массаж десен — процесс, который приносит как удовольствие, так и неоспоримую пользу. Его регулярное проведение — лучшая профилактика болезней пародонта и многих проблем, которые могут грозить зубам и деснам, а главное — он помогает избавиться от уже существующих заболеваний.

Что дает массаж?

Эффективность этой процедуры неоценима, однако важно делать ее правильно. Такое воздействие на десны не должно проводиться при наличии острых воспалительных процессов, разрушенных зубов и зубного камня.

Вначале нужно избавиться от этих проблем, вылечить зубы, а затем уже воздействовать на пародонт.

Только в этом случае массаж даст ожидаемый результат, а не усугубит ситуацию: если в ротовой полости не все в порядке, десна после массажа будут сильнее кровоточить и болеть, а воспаление может расшириться. Если же зубы и десна здоровы, эффект будет ошеломляющим:

  1. В тканях пародонта исчезнут признаки застойных явлений и улучшится кровообращение;
  2. Кровоточивость десен будет снижена;
  3. Ткани окрепнут, а обменные процессы в них будут усилены;
  4. Отечность снизится;
  5. Риск возникновения воспалений практически исчезнет.

И всего этого можно добиться самостоятельно, даже не прибегая к помощи специалистов!

Как делать массаж?

«Инструментарий» предельно прост — нужна, по сути, лишь хорошая лечебно-профилактическая паста. Безусловно, процедуру можно провести и без нее, но наличие такого средства только усилит целебный эффект. Выбрав пасту, следует:

  1. Равномерно нанести ее на всю поверхность десен.
  2. Начать массировать их при помощи больших и указательных пальцев, стараясь одновременно захватить обе поверхности: вначале следует обработать центр челюсти, затем постепенно продвигаться к бокам, делая движение от зубов по направлению к альвеолярному отростку.
  3. Использовать только круговые, крайне осторожные движения, чтобы не травмировать десну и не вызвать неприятных ощущений — в этом случае очень важно не делать массаж десен при наличии длинных ногтей, которые могут поранить ткани.
  4. В конце массажа прополоскать рот, удалив остатки пасты (можно использовать отвары целебных трав, полезные компоненты которых после процедуры будут лучше всего всасываться в ткани).

Массаж занимает всего несколько минут (не более 5). Но делать его следует ежедневно — лучше всего проводить сеансы утром и вечером.

Другие виды массажа

Ручная процедура — самая удобная, ведь ее можно делать, где угодно, не нуждаясь во вспомогательных средствах. Однако существуют и другие варианты. Это массаж при помощи:

  • зубной щетки — она должна быть очень мягкой, смоченной в теплой воде и тщательно размятой пальцами: щетка поможет удалить зубной налет и улучшить состояние зубов и десен;
  • массажера — он делается из силикона и позволяет бережно обработать десны, снять болезненность и зуд (такие массажеры идеально подходят для чистки зубов малышей, но могут пригодиться и взрослым);
  • аппарата АQUAJET — он позволяет проводить гидромассаж, который улучшит кровоснабжение в тканях и будет профилактикой воспалений: аппарат создает мощную струю воды, которая позволяет обработать всю полость рта, помассировать десна, удалить остатки пищи (особенно актуален такой способ при необходимости дополнительно почистить зубные протезы);
  • вакуумной технологии — идеальная процедура для лечения пародонтита, улучшения кровоснабжения и трофики пародонта: вакуумный массаж поможет укрепить ткани десен, уменьшит их кровоточивость, устранит воспаления, а также будет отличной профилактикой заболеваний пародонта.

Любая из этих технологий, начиная от самой простой – ручной – и заканчивая более сложными, будет необыкновенно полезной. Уже после нескольких первых процедур десна станут значительно крепче, их кровоточивость и болезненность исчезнут, а воспалительные процессы перестанут беспокоить надолго.

Как правильно ухаживать за дёснами

Мы уже привыкли и даже научились ухаживать за зубами. Чистка зубов – ритуал, который каждый из нас производит не менее 1-2 раз в день. Однако чаще всего мы упускаем из виду, что основа крепкого зуба – это здоровая десна.

Зубная боль, как правило, резко даёт знать о себе. Дёсны же болеют тихо, медленно и на первых этапах не всегда заметно. Но на последних приводят уже к непоправимым последствиям – полной потере зубов.

Поэтому гигиена дёсен – обязательный компонент правильного ухода за полостью рта.

СОДЕРЖАНИЕ

Заболевания дёсен: основные симптомы

Здоровье зуба напрямую зависит от состояния десны, поскольку корни зуба полностью находятся в ней. Запомните золотое правило: чаще всего проблемы, которые имеем с зубами, начинаются с дёсен. Поэтому ненормально, если вы заметили:

  • кровоточивость дёсен во время чистки зубов, принятия пищи или даже без какого-либо на них воздействия;
  • что зубы стали чуть длиннее визуально – оголилась т.н. шейка зуба;
  • покраснение или отёк десны, из которой при нажатии выделяется лимфа или гной.

Любой из этих симптомов говорит о том, что полость рта нужно срочно показать стоматологу. Судя по всему, у вас начала развиваться болезнь дёсен – заболевание под названием пародонтит или гингивит (греч. παρἀ – рядом, возле, и δόντι – зуб).

Пародонтит – это воспалительный процесс в ротовой полости, который характеризуется разрушением мягких и костных тканей, которые поддерживают зуб. От этого заболевания, по статистике ВОЗ, страдает около 80% населения земли. В запущенной стадии пародонтит приводит к:

  • сильному неприятному запаху изо рта;
  • высокой чувствительности зубов;
  • расшатыванию зубов и их постепенному выпадению.

Выход один – долгое, не всегда приятное  и дорогостоящее лечение. К счастью, всего этого можно избежать. Ведь одна из основных причин пародонтита – недостаточная гигиена полости рта. Поэтому для его предотвращения следует просто добавить в ежедневный ритуал чистки зубов некоторые дополнительные процедуры – касающиеся ухода за дёснами.

Чтобы понять, как правильно ухаживать за дёснами, нужно наметить участок работы. Попробуйте провести языком в промежутке между передними зубами и губами, пока не упрётесь в ложбинку – где десна и основание губы соединяются. Примерно настолько глубоко расположены корни зубов, и покрывающие их мягкие ткани тоже нужно чистить и стимулировать. Об этом и пойдёт речь ниже.

Уход за дёснами в домашних условиях: основные правила

Если вы ищете какое-то волшебное средство, благодаря которому зубы и дёсны всегда будут здоровыми – то такого не существует. Гигиена рта – это комплекс действий, которые вы осуществляете самостоятельно и при помощи стоматолога. Давайте рассмотрим основные правила, которые позволят укреплять зубы в течение всей жизни.

  1. Регулярная чистка зубной щёткой

Но даже такая простая процедура должна быть осознанной:

  • Чтобы предотвратить распространение микробов, мойте руки перед чисткой зубов.
  • Нужно чистить зубы не менее 2 раз день и правильными движениями.
  • Постарайтесь подобрать щётку нужной жёсткости, чтобы случайно не травмировать дёсны. Поверхность десны можно чистить только ультрамягкой щёткой.
  • Обратной стороной щётки можно счищать налёт с языка и массировать дёсны.
  • Дезинфицируйте щётку после каждого использования – например, с помощью жидкости для полоскания рта, стерилизуйте с помощью ультрафиолета. Помните: даже если щётка выглядит чистой, она всё равно чистой не является – но представляет собой целый рассадник микробов. Каждый из них может попасть в трещинку или ранку на десне, и вызвать сильное воспаление.
  • Щётка должна заменяться каждые 3-4 месяца использования.
  • Стоматологи советуют каждый раз менять зубную пасту – не только её функциональную разновидность, но и производителя.
  1. Дополнительные средства для чистки зубов и дёсен
  • Зубная нить. Круглая нить, как правило, является более безопасной для десны по сравнению с плоской, вощёная – по сравнению с невощённой. Для здоровья дёсен лучше подбирать нити с антибактериальным, противовоспалительным или укрепляющим дёсны эффектом.
  • Зубной ёршик – ещё одно средство для очищения межзубных промежутков. Ёршики предназначены для промежутков между зубами, слишком широких для зубной нити. Щетинки ёршика отлично массируют дёсны, улучшают кровообращение в них – что напитывает их кислородом и улучшает регенерационные свойства.
  • Ирригатор для зубов, который ещё называют водяной флоссер – это устройство, которое пускает струю воды между зубами и дёснами, чтобы удалить остатки пищи и зубной налёт. Ирригатор работает мягко и абсолютно безболезненно, поэтому он идеален для чувствительных дёсен. Он более легко проникает в труднодоступные места между зубами и дёснами, чем зубная нить. Более того – массаж струёй воды обеспечивает улучшение кровообращения в дёснах.
  • Ополаскиватель для ротовой полости.
  • Жевательная резинка.

На состояние зубов также оказывает благотворное влияние правильное питание.

Массаж дёсен – для чего он нужен?

Переходим к способу поддержания здоровья дёсен, которое так или иначе уже упоминалось выше. Массаж дёсен рекомендуют для:

  • улучшения кровообращения в дёснах,
  • ускорения в них обменных процессов,
  • устранения застойных явлений в тканях.

Все эти факторы предотвращают появление и развитие пародонтита. Будьте, однако, внимательны: при наличии острых воспалительных процессов во рту массаж противопоказан!

Итак, массаж можно делать:

  • зубной щёткой с очень мягкой щетиной (например, детской) или её обратной стороной – предназначенной для удаления налёта с языка;
  • специальным резиновым массажёром для дёсен.

Более сложные решения для массажа дёсен:

  • гидромассаж с помощью ирригатора;
  • вакуумный массаж – выполняется специальным аппаратом, который создаёт пониженное давление воздуха на десне;
  • народный способ под названием «ванночки для дёсен» – можно развести в ванночке тёплой кипячёной воды настой лекарственных трав, и полоскать рот, каждый раз удерживая в нём этот состав на несколько секунд.

Как вы видите, уход за дёснами в домашних условиях богат обилием решений различного уровня сложности и на любой бюджет.

Слово доктору

Ольга Герасимчук, Стоматолог-терапевт:

Существуют универсальные правила по поводу того, как правильно ухаживать за дёснами. Однако встречаются ситуации специфические, где обязательно нужен совет вашего лечащего врача – стоматолога. Например:

  • уход за десной после удаления зуба – поскольку это хирургическое вмешательство, после которого образовывается открытая рана;  
  • Дёсны курильщика – под воздействием никотина происходит сужение капилляров, напитывающих мягкие ткани дёсен, т.е. ухудшается кровоснабжение, что приводит к расшатыванию и выпадению зубов.

Помните главное: как бы вы ни старались – ничто не заменит профессиональный уход за зубами у стоматолога.

Только он знает особенности ваших зубов и в целом вашего здоровья, и, опираясь на свои знания и опыт, наиболее точно подскажет – какие действия необходимо выполнить в определённый момент времени.

В среднем, осмотр, чистку и другие профилактические процедуры для зубов у врача советуют проходить не реже 2 раз в год. Такой порядок поможет поддерживать ваши зубы и дёсны в стабильно здоровом состоянии. 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector